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人人都在吃的枸杞,今天你養身了嗎?

時間:2019-04-19 14:33:16     

微博有一個熱搜,看起來是那么“觸目驚心”

#90后脫發活成60后#


面對歲月的“打擊”,這群慢慢變老的90后,意識到了養生的重要性。

然而,90后性情剛烈,仍然有屬于他們年紀最后的倔強,于是,開始了枸杞的朋克養生

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(圖片來自網絡)


黑夜給了我黑色的眼睛,我卻用它來泡枸杞。


其實,不管是90后,還是80、70還是60后,現代人都免不了會偶爾熬夜、用眼過度(電視、電腦、手機)、睡眠不足,常常會感到身心疲憊、氣血不足。這是在提醒你的身體已經處于亞健康狀態了。使用枸杞補益是很有效的養生方法。


為什么枸杞是養生之王?

枸杞具有護肝、明目、抗氧化、抗衰老、補氣強精、滋陰益陽的功效,能興奮人體大腦神經,通暢呼吸道,促進腸胃蠕動,利于食物在腸道內的吸收。枸杞還能降血壓、降血脂、調節血糖,適用于心臟病、糖尿病以及動脈硬化等癥狀。是名符其實的養生之王。

《神奇的寧夏枸杞》 王自貴

枸杞,本經上品,主五內邪氣,熱中消渴,周痹風濕。久服,堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。

《本草綱目》 明·李時珍

枸杞子,苦平,補精氣諸不足,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。

《藥性論》 唐·甄權

枸杞使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉。

《本草匯言》 明·倪朱謨


來源:一分鐘養身



圖片新聞

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