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這是什么神仙飲品?清涼高顏值,在家就能分分鐘喝到!

時間:2019-04-16 10:41:02     

天氣越來越熱啦,各種美味的飲品又要迎來旺季啦!愛美的女孩們,每天都要多多補充水份維生素噢!健康又簡單的自制飲料,大家操作起來吧~做法超級簡單,每日一杯,不僅能喝出健康,還能喝出你的盛世美顏哦,簡直是討女朋友歡心的利器!春夏之際,你最喜歡喝哪種飲品呢?

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冰糖楊梅汁

圖文 | 小董妞@廚房

楊梅600g黃冰糖適量

1. 準備好楊梅和黃冰糖,我這個楊梅是小區野生楊梅樹上摘的,還有點不夠熟,不過煮著吃不影響。2. 楊梅用鹽水浸泡15分鐘。3. 用清水沖洗干凈,瀝干水分。4. 楊梅放砂鍋中,加入足量的水,大火煮開后改小火,加入適量黃冰糖。5. 水開后撇一下浮沫。6. 小火煮個七八分鐘即可。7. 放涼后再吃,冷藏后風味更佳。

  


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果繽紛氣泡飲

圖文 | 吃好吃的嘍520

藍莓8顆櫻桃5顆檸檬2片桃子半個薄荷葉4朵雪碧100ml

1. 準備好檸檬、藍莓。2. 桃子、櫻桃和薄荷葉。3. 檸檬切薄片,櫻桃去核,桃子去皮切塊。4. 將水果依次放入杯子中。5. 慢慢的倒入雪碧。6. 汽水兒中浸滿了水果的香氣。7. O(∩_∩)O哈哈~開喝啦~

小竅門:

1、水果可以換成任意自己喜歡的。 

2、雪碧也可以換成蘇打水之類的。

  


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百香果檸檬蜜

圖文 | 初味日記官方

百香果13個左右檸檬3~4個蜂蜜500g冰糖適量適量玻璃瓶1個

1. 玻璃罐用開水浸泡消毒。(Tips:瓶子需晾干水分后再使用)。2. 檸檬用少許水弄濕表面,加入鹽揉搓表皮。3. 再用清水洗凈后擦干。4. 把檸檬切成片。5. 果籽挑出不要。6. 百香果切開,把果肉挖到碗中。7. 所有材料準備好后開始組裝百香果檸檬蜜。8. 罐中先放一層蜂蜜打底。9. 鋪上一層檸檬。10. 放上一層冰糖。11. 放上幾大勺百香果,鋪平。12. 再擠一層蜂蜜。13. 如此類推直到把水果放完。14. 最后一層擠上蜂蜜封層。15. 蓋好蓋子,放進冰箱冷藏保存。放置二~三天再食用。16. 使用前用勺子攪拌一下沉底的糖漿哦!

小竅門:

1、凡是用于裝果醬之類的食物的器皿一定要高溫消毒后再使用。這樣做除了保持衛生,還可以加長食物的保質期。 

2、可選擇進口或國產的檸檬。兩者之間的區別在于,國產檸檬的皮比較厚、汁水比較少,果籽多。進口檸檬的皮比較薄,汁水多,香味濃。小伙伴們可以按個人喜好選擇。

3、百香果的挑選,有的說法是百香果應該選擇皮有點皺的,果肉會比較甜。但是小編覺得用來做果蜜的百香果,用不皺皮的問題也不大,因為會加入蜂蜜和冰糖,所以不怕會太酸。

4、菜譜中用的是單晶冰糖,使用老冰糖(即黃冰糖)效果更好。冰糖味甘、性平,入肺、脾經;有補中益氣,和胃潤肺的功效(Tips:冰糖雖有益處,但也要適量食用哦!)

5、如果不喜歡太甜的味道,冰糖可以不加。

  


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荔枝櫻花特飲

圖文 | 尖尖_實驗室

荔枝5個鹽漬櫻花4朵檸檬汁5克冰塊半杯雪碧適量

1. 準備食材,鹽漬櫻花用水泡開,中途多換幾次水,將鹽分沖走。2. 荔枝去皮,先取3個去核,放入杯子里。3. 用小棍將果肉壓出汁水。4. 然后加入半杯冰塊,加入檸檬汁。5. 放入瀝干水的鹽漬櫻花和剩余的荔枝。6. 最后將雪碧倒滿杯子即可。7. 完成~

小竅門:

1、荔枝雖好吃,但每次不宜多食哦,兒童一次2-4個,成人一次4-8個為宜。 

2、雪碧可以用其他氣泡水代替。

  


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芒果沃柑汁

圖文 | 一溪月

芒果一個沃柑3個

1. 芒果和沃柑。2. 沃柑剝去外皮。3. 放榨汁桶里。4. 一檔榨汁。5. 榨好的沃柑汁。6. 芒果去核,片成兩半。(芒果熟透或是磕碰部分切除)。7. 芒果用不銹勺子沿邊整個挖到攪拌杯里。8. 沃柑汁倒入,100毫升礦泉水。(濃度降低些,芒果泥太多)。9. 打成細膩果汁。10. 成品。11. 成品。12. 成品。

  


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火龍果香蕉奶昔

圖文 | 風意畫

紅心火龍果100g香蕉1根純牛奶160g草莓酸奶燕麥脆片少許

1. 準備好需要的食材。2. 取半個火龍果切塊,放入攪拌杯內。3. 香蕉切皮,切塊放入。4. 接著倒入純牛奶。5. 啟動攪拌杯,攪拌均勻。6. 然后把攪拌好的奶昔倒入碗里,撒上草莓酸奶脆麥片即可。7. 做為營養早餐非常不錯,可以搭配三明治或面包都是可以的。8. 下午茶的話可以搭配些小餅干一起食用,營養美味,順滑香甜!9. 成品圖。

小竅門:

1、若是夏天可以把香蕉凍下或者把牛奶放入冰箱冷藏后在攪打,味道更加。 

2、也可以用酸奶打奶昔,若是覺得不夠甜可以適當加點蜂蜜調味。


來源:美食天下



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